bar 碑文谷体育館
 

スタッフ通信

いやー本当に寒さが厳しくなってきましたね。
みなさんどうお過ごしでしょうか?
これからクリスマス・お正月とイベントがありますが、暴飲暴食には気を付けてくださいね。
体重が増えすぎちゃった人、運動不足の人や1年間ストレスを溜めてきた方には、
今回紹介する教室はおススメかもしれませんね。

その教室は碑文谷体育館で8月30日〜10月4日(毎週金曜日・全6回)まで
開かれていた「おとなのためのピラティス教室」です。
講師は鈴木貴子先生!!碑文谷体育館では人気教室で先生のファンもいるほどです。

■まずは、先生がプロジェクターを使って「身体」や「ピラティス」の事を説明してくれます。

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■その後に、実技を行ないます。

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■先生が見本を!!フォームがキレイですねo(^∀^)o

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■写真のように、先生は個人個人を見てくれるので、未経験者・初心者の方にもとても
やり易い教室になっています。

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今年度この教室は終わってしまいましたが・・・また来年の7月頃に募集する予定です。楽しみにお待ちください(^_^)/

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