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現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。














03

【ワンデイ体操教室】

日 時:
5月28日 日曜日 1回

時 間:
(1)(2)10:00〜11:00 
(3)(4)11:40〜12:40
(5)(6)13:20〜14:35
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)3歳
(2)4歳 
(3)5・6歳 鉄棒コース
(4)5・6歳 跳び箱コース
(5)小学1・2年生 鉄棒コース
(6)小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
4月15日(土)〜5月8日(月)必着
onlineonline


03

【ワンデイかけっこ教室】

日 時:
6月11日 日曜日 1回 予備日:6月18日

時 間:
(1)(2)11:30〜12:30 
(3)(4)13:00〜14:15
(5)(6)14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)5歳  
(2)6歳       
(3)小学1年生       
(4)小学2年生       
(5)小学3年生       
(6)小学4年生
申込み期間:
4月15日(土)〜5月15日(月)必着
onlineonline



03

【ベビー・産後ヨガ(第2期)】

日 時:
5月30日〜7月18日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
(1)首の据わった3ヶ月〜9ヶ月の乳児と母親
(2)10ヶ月〜18ヶ月の乳児と母親
※ベビーヨガは子ども1名に対して保護者1名でご参加ください
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜基礎編〜(第2期)】

日 時:
5月30日〜7月18日 毎週火曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【アンチエイジングストレッチ(第2期)】

日 時:
5月30日〜7月18日 毎週火曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜応用編〜(第2期)】

日 時:
5月30日〜7月18日 毎週火曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【幼児体操(第2期)】

日 時:
6月8日〜7月27日 毎週木曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です
(1)2歳児 ※2歳児コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳児 ※3歳児コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
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03

【ヒーリングストレッチ(第2期)】

日 時:
6月8日〜7月27日 毎週木曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
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03

【美姿勢骨盤シェイプ(第2期)】

日 時:
6月8日〜7月27日 毎週木曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第2期)】

日 時:
6月8日〜7月27日 毎週木曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



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【健康運動教室〜カラダ気づきトレーニング〜(第2期)】

日 時:
6月9日〜7月28日 毎週金曜日 全8回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
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03

【はじめてのピラティス(第2期)】

日 時:
6月9日〜7月28日 毎週金曜日 全8回

時 間:
11:15〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【スローフィットネス(第2期)】

日 時:
6月9日〜7月28日 毎週金曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜基礎編〜(第2期)】

日 時:
6月9日〜7月28日 毎週金曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline



03

【リズムステップ運動教室(第2期)】

日 時:
6月9日〜7月28日 毎週金曜日 全8回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
4月15日(土)〜5月13日(土)必着
onlineonline


03

【キッズ・インドアスポンジテニス教室】

日 時:
5月9日〜6月27日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)16:00〜17:00 
(2)17:10〜18:10
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)5・6歳 
(2)新小学1・2年生
申込み期間:
3月15日(水)〜4月15日(土)必着
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03

【親子ヨガ体験教室】 ※補助あり

日 時:
5月11日〜6月8日 毎週木曜日 全5回

時 間:
10:00〜11:00 
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
1歳以上の未就学児とその保護者 ※補助あり
申込み期間:
3月15日(水)〜4月15日(土)必着
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03

【春季初心者なぎなた教室】
特典あり!!
初心者なぎなた教室参加者にはもれなく
『一般公開 なぎなた』の無料券を4枚プレゼント!!!

日 時:
5月12日〜6月2日 毎週金曜日 全4回

時 間:
(1)15:45〜16:45
(2)17:00〜18:00
対 象:
区内在住・在勤・在学・在園 ※参加者が対象です。 (1)5歳〜新小学2年生(未就学児は保護者同伴) (2)新小学3年生以上 ※おとな可
申込み期間:
3月15日(水)〜4月15日(土)必着
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03

【春季初心者剣道教室】
特典あり!!
初心者剣道教室参加者にはもれなく
『一般公開 剣道』の無料券を4枚プレゼント!!!

日 時:
5月12日〜6月30日 毎週金曜日 全8回

時 間:
(1)15:45〜16:45
(2)17:00〜18:00
対 象:
区内在住・在勤・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)5歳〜新小学2年生(未就学児は保護者同伴)
(2)新小学3年生以上 ※おとな可
申込み期間:
3月15日(水)〜4月15日(土)必着
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03

【障がいをもつかたのためのエンジョイ・スポーツ教室】

日 時:
5月19日・6月2日・6月16日・7月7日 第1・3金曜日 全4回

時 間:
13:30〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
障がいをもつかた 
※介助が必要の方は同伴が必要
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
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03

【ヒップホップダンス教室】

日 時:
5月19日〜7月14日(6月2日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
(1)16:00〜17:00 
(2)17:15〜18:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
(1)新小学1〜3年生 
(2)新小学4年生以上(おとな可)
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
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03

【女性のためのリラックスヨガ】 ※保育付き

日 時:
5月19日〜6月16日 毎週金曜日 全5回

時 間:
(1)9:30〜10:40
(2)11:00〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
16歳以上の女性の方  ※保育付き(保育の対象は首がすわった乳児以上の未就学児)
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
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【初心者ジュニア野球体験教室】

日 時:
5月23日〜6月20日 毎週火曜日 全5回
予備日:6月27日・7月4日・7月11日・7月18日

時 間:
16:00〜17:30
対 象:
区内在住・在学 ※参加者が対象です。
小学生
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
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03

【歩行が困難なかたのためのノルディックウォーキング】

日 時:
5月23日〜6月27日 毎週火曜日 全6回
予備日:7月4日・7月11日・7月18日・7月25日

時 間:
10:00〜11:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
onlineonline


03

【スタンダードヨガ】

日 時:
5月23日〜6月27日 毎週火曜日 全6回

時 間:
(1)9:30〜10:45
(2)11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
18歳以上
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
onlineonline


03

【キッズJポップダンス教室】

日 時:
5月23日〜7月11日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)16:00〜16:50 
(2)17:00〜18:00
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)5・6歳
(2)新小学1・2年生
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
onlineonline


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【ママ&キッズ英語リトミック】

日 時:
5月24日〜6月28日 毎週水曜日 全6回

時 間:
(1)9:30〜10:30
(2)11:00〜12:00
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。  
(1)2歳と母親 
(2)3歳と母親
申込み期間:
3月15日(水)〜4月22日(土)必着
onlineonline




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