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現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。














03

【ZUMBA】

日 時:
9月29日〜10月27日 毎週金曜日 全5回

時 間:
19:30〜20:20
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
18歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月9日(土)必着
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03

【スタンダードヨガ】

日 時:
10月3日〜11月7日 毎週火曜日 全6回

時 間:
(1)9:30〜10:45
(2)11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
18歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月9日(土)必着
onlineonline


03

【シニアからの筋肉トレーニング】

日 時:
10月12日〜11月9日 毎週木曜日 全5回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤 ※参加者が対象です。
60歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月19日(火)必着
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03

【ベビー・産後ヨガ(第4期)】

日 時:
9月19日〜11月7日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
(1)首の据わった3ヶ月〜9ヶ月の乳児と母親
(2)10ヶ月〜18ヶ月の乳児と母親
※ベビー・産後ヨガは子ども1名に対して保護者1名でご参加ください
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【ボディメイク〜基礎編〜(第4期)】

日 時:
9月19日〜11月7日 毎週火曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
 20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
onlineonline


03

【アンチエイジングストレッチ(第4期)】

日 時:
9月19日〜11月7日 毎週火曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
onlineonline


03

【ボディメイク〜応用編〜(第4期)】

日 時:
9月19日〜11月7日 毎週火曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
 20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【幼児体操(第4期)】

日 時:
9月28日〜12月7日(11月23日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です。
(1)2歳 ※2歳コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳 ※3歳コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【ヒーリングストレッチ(第4期)】

日 時:
9月28日〜12月7日(11月23日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【美姿勢骨盤シェイプ(第4期)】

日 時:
9月28日〜12月7日(11月23日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第4期)】

日 時:
9月28日〜12月7日(11月23日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【ママ&キッズピラティス】

日 時:
9月28日〜10月26日 毎週木曜日 全5回

時 間:
16:45〜17:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学1・2年生とその母親
申込み期間:
8月15日(火)〜9月4日(月)必着
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03

【ワンデイかけっこ教室】

日 時:
9月10日 日曜日 1回 
予備日:9月17日

時 間:
(1) (2) 11:30〜12:30 
(3) (4) 13:00〜14:15
(5) (6) 14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1) 5歳       
(2) 6歳       
(3) 小学1年生       
(4) 小学2年生       
(5) 小学3年生       
(6) 小学4年生
申込み期間:
7月15日(土)〜8月19日(土)必着
onlineonline


03

【幼児リトミック教室】

日 時:
9月13日〜10月18日 毎週水曜日 全6回

時 間:
(1) 10:10〜10:50 
(2) 11:00〜11:40
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です。
(1) 1歳
(2) 2歳
申込み期間:
7月15日(土)〜8月19日(土)必着
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03

【ワンデイ体操教室】

日 時:
9月23日 土曜日(祝日) 1回

時 間:
(1) (2) 10:00〜11:00 
(3) (4) 11:40〜12:40
(5) (6) 13:20〜14:35
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1) 3歳
(2) 4歳 
(3) 5・6歳 鉄棒コース
(4) 5・6歳 跳び箱コース
(5) 小学1・2年生 鉄棒コース
(6) 小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
7月15日(土)〜8月28日(月)必着
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03

【こどもかけっこ教室】

日 時:
9月30日〜10月28日 毎週土曜日 全5回
予備日:11月4日・11月11日・11月18日・11月25日

時 間:
10:00〜11:30
対 象:
区内在住・在学 ※参加者が対象です。
(1) 小学1・2年生       
(2) 小学3・4年生
申込み期間:
7月15日(土)〜9月2日(土)必着
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03

【親子スナッグゴルフ体験教室】

日 時:
9月30日〜10月28日 毎週土曜日 全5回
予備日:11月4日・11月11日・11月18日・11月25日

時 間:
13:00〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。  
(1) 小学3年生〜6年生と保護者       
(2) 中学生以上 ※おとな可
申込み期間:
7月15日(土)〜9月2日(土)必着
onlineonline




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