bar

現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。














03

【初心者シニアテニス教室】

日 時:
4月5日〜6月14日(5月3日休み) 毎週水曜日 全10回       
予備日:6月21日・6月28日・7月5日・7月12日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤 ※参加者が対象です。
(1)基礎編コース:60歳以上の未経験者及び初心者の方
(2)応用編コース:60歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【幼児リトミック教室】

日 時:
4月5日〜5月17日(5月3日休み) 毎週水曜日 全6回

時 間:
(1)10:10〜10:50 
(2)11:00〜11:40
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です。
(1)1歳  (2)2歳
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【初心者フラダンス教室】

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 毎週木曜日 全8回

時 間:
(1)9:30〜10:45
(2)11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
(1)基礎編:18歳以上の未経験者及び初心者の方 
(2)応用編:18歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【ZUMBA】

日 時:
4月7日〜5月12日(5月5日休み) 毎週金曜日 全5回

時 間:
19:30〜20:20
対 象:
区内在住・在勤・在学 18歳以上 
※参加者が対象です。
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【初心者レディーステニス教室】

日 時:
4月7日〜6月16日(5月5日休み) 毎週金曜日 全10回       
予備日:6月23日・6月30日・7月7日・7月14日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
(1) 基礎編コース:18歳以上の女性の方で未経験者及び初心者の方
(2) 応用編コース:18歳以上の女性の方で経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【これからはじめるテニス教室】

日 時:
4月8日〜6月17日(4月29日休み) 毎週土曜日 全10回       
予備日:6月24日・7月1日・7月8日・7月15日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
(1)基礎編コース:16歳以上の未経験者及び初心者の方
(2)応用編コース:16歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【ジュニアテニス教室】

日 時:
4月8日〜6月17日(4月29日休み) 毎週土曜日 全10回
予備日:6月24日・7月1日・7月8日・7月15日

時 間:
11:00〜12:30
対 象:
区内在住・在学 ※参加者が対象です。
新小学3年生〜新小学6年生
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【こどもかけっこ教室】

日 時:
4月6日〜5月11日(5月4日休み) 毎週木曜日 全5回       
予備日:5月18日・5月25日・6月1日・6月8日

時 間:
16:10〜17:40
対 象:
区内在住・在学 ※参加者が対象です。
(1)新小学1・2年生 
(2)新小学3・4年生
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【女性のためのピラティス教室】
※保育付き

日 時:
4月7日〜5月12日(5月5日休み) 毎週金曜日 全5回

時 間:
(1)9:30〜10:20
(2)10:40〜11:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
16歳以上の女性の方 ※保育付き(保育の対象は首のすわった乳児以上の未就学児)
申込み期間:
2月15日(水)〜3月15日(水)必着
onlineonline


03

【キッズ体操教室】

日 時:
4月12日〜6月7日(5月3日休み) 毎週水曜日 全8回

時 間:
(1)(2)13:30〜14:30 
(3)(4)14:45〜15:45 
(5)(6)16:00〜17:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)3歳 
(2)4歳 
(3)5・6歳 鉄棒コース
(4)5・6歳 跳び箱コース
(5)新小学1・2年生 鉄棒コース (6)新小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
2月15日(水)〜3月21日(火)必着
onlineonline



03

【ベビー・産後ヨガ(第1期)】

日 時:
4月4日〜5月23日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
(1)首の据わった3ヶ月〜9ヶ月の乳児と母親
(2)10ヶ月〜18ヶ月の乳児と母親
※ベビーヨガは子ども1名に対して保護者1名でご参加ください
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜基礎編〜(第1期)】

日 時:
4月4日〜5月23日 毎週火曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【アンチエイジングストレッチ(第1期)】

日 時:
4月4日〜5月23日 毎週火曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜応用編〜(第1期)】

日 時:
4月4日〜5月23日 毎週火曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【幼児体操(第1期)】

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です
(1)2歳児 ※2歳児コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳児 ※3歳児コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【ヒーリングストレッチ(第1期)】

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【美姿勢骨盤シェイプ(第1期)】

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【ママ&キッズピラティス】

日 時:
4月6日〜5月11日(5月4日休み) 
毎週木曜日 全5回

時 間:
16:45〜17:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
新小学1・2年生とその母親
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第1期)】

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【健康運動教室〜カラダ気づきトレーニング〜(第1期)】

日 時:
4月7日〜6月2日(5月5日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【はじめてのピラティス(第1期)】

日 時:
4月7日〜6月2日(5月5日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
11:15〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【スローフィットネス(第1期)】

日 時:
4月7日〜6月2日(5月5日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜基礎編〜(第1期)】

日 時:
4月7日〜6月2日(5月5日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline



03

【リズムステップ運動教室(第1期)】

日 時:
4月7日〜6月2日(5月5日休み) 毎週金曜日 全8回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(水)〜3月13日(月)必着
onlineonline


03

【一般公開まつり〜トリム体操〜】

日 時:
3月20日 月曜日(祝日) 1回

種 目:
トリム体操
時 間:
13:00〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上
申込み期間:
1月15日(日)〜2月27日(月)必着
onlineonline


03

【一般公開まつり〜
ノルディックウォーキング〜】

日 時:
3月20日 月曜日(祝日) 1回

種 目:
ノルディックウォーキング
(1) ダイエットノルディック
(2) パワー(筋力アップ)ノルディック
(3) 歩行困難な方のためのノルディック

時 間:
(1)10:00〜10:20
(2)10:30〜10:50
(3)11:00〜11:20
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
1月15日(日)〜2月27日(月)必着
onlineonline


03

【ワンデイかけっこ教室】

日 時:
3月12日 日曜日 1回 予備日:3月20日

時 間:
(1)(2)11:30〜12:30 
(3)(4)13:00〜14:15
(5)(6)14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
(1)5歳
(2)6歳
(3)小学1年生
(4)小学2年生
(5)小学3年生
(6)小学4年生
申込み期間:
1月15日(日)〜2月15日(水)必着
onlineonline


03

【幼児体操(第6期)】

日 時:
3月9日〜3月30日 毎週木曜日 全4回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です
(1)2歳 ※2歳コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳 ※3歳コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
1月15日(日)〜2月15日(水)必着
onlineonline


03

【ヒーリングストレッチ(第6期)】

日 時:
3月9日〜3月30日 毎週木曜日 全4回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です
20歳以上
申込み期間:
1月15日(日)〜2月15日(水)必着
onlineonline


03

【美姿勢骨盤シェイプ(第6期)】

日 時:
3月9日〜3月30日 毎週木曜日 全4回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学  ※参加者が対象です
20歳以上
申込み期間:
1月15日(日)〜2月15日(水)必着
onlineonline


03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第6期)】

日 時:
3月9日〜3月30日 毎週木曜日 全4回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学  ※参加者が対象です
20歳以上
申込み期間:
1月15日(日)〜2月15日(水)必着
onlineonline




0