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現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。














03

【初心者シニアテニス教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜6月12日(5月1日休み) 
毎週水曜日 全10回
予備日:6月19日・6月26日・7月3日・
7月10日・7月17日

時 間:
9:00〜10:45
対 象:
区内在住・在勤 ※参加者が対象です。
※介助が必要な方は介助者同伴

@基礎編:60歳以上の未経験者及び初心者の方
A応用編:60歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【幼児リトミック教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜5月15日(5月1日休み) 
毎週水曜日 全6回

時 間:
@10:00〜10:40 
A10:50〜11:30
B11:40〜12:20
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です
@0歳(首が据わっている〜ハイハイまでの乳児)と保護者
A1歳・2歳と保護者
B1歳・2歳と保護者
※保護者1人につき子ども1人まで
※保護者1人につき子ども1人まで
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【初心者フラダンス教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜5月30日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
@9:30〜10:45
A11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@基礎編:18歳以上の未経験者及び初心者の方 
A応用編:18歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【こどもかけっこ教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜5月9日(5月2日休み)
毎週木曜日 全5回
予備日:5月16日・5月23日・
5月30日・6月6日

時 間:
16:30〜17:45
対 象:
区内在住・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@新小学1・2年生
A新小学3・4年生
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【初心者レディーステニス教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月14日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全10回
予備日:6月21日・6月28日・
7月5日・7月12日・7月19日

時 間:
9:00〜10:45
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@基礎編:18歳以上の女性の方で未経験者及び初心者の方
A応用編:18歳以上の女性の方で経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ヒップホップダンス教室(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
@16:00〜17:00 
A17:15〜18:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@新小学1年生〜3年生
A新小学4年生以上 ※おとな可
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ZUMBA(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
19:30〜20:20
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
18歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【これからはじめるテニス教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月6日〜6月15日(5月4日休み)
毎週土曜日 全10回
予備日:6月22日・6月29日・
7月6日・7月13日・7月20日

時 間:
9:00〜10:45
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@基礎編:16歳以上の未経験者及び初心者の方
A応用編:16歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ジュニアテニス教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月6日〜6月15日(5月4日休み) 
毎週土曜日 全10回
予備日:6月22日・6月29日・
7月6日・7月13日・7月20日

時 間:
@11:00〜11:50
A12:00〜12:50
対 象:
区内在住・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
新小学3年生〜小学6年生
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
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03

【女性のためのピラティス教室(第1期)】
※保育付き

【重要】
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日 時:
4月12日〜5月17日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全5回

時 間:
@9:30〜10:20
A10:50〜11:40
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
16歳以上の女性の方 
※妊娠されていない方
※保育付き(保育の対象は首のすわった乳児以上の未就学児)
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ワンデイ親子運動教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月28日 日曜日 1回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です
3歳と保護者
※保護者1人につき子ども1人まで
申込み期間:
2月15日(金)〜4月8日(月)必着
onlineonline

03

【ワンデイ体操教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月28日 日曜日 1回

時 間:
@10:00〜11:00 
AB11:15〜12:15
CD13:00〜14:15
対 象:
区内在住・在学・在園 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
@4歳 
A5・6歳 鉄棒コース
B5・6歳 跳び箱コース
C新小学1・2年生 鉄棒コース
D新小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
2月15日(金)〜4月8日(月)必着
onlineonline

03

【月曜日の幼児体操(第1期)】
【重要】
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※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月1日〜6月10日
(4月22日・4月29日・5月6日休み) 

毎週月曜日 全8回

時 間:
@10:00〜10:50 
A11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です。
@2歳と保護者 
※2歳コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
※保護者1人につき子ども1人まで
A3歳 
※3歳コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
※介助が必要な方は同伴が必要
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ベビー・産後ヨガ(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月2日〜5月28日(4月30日休み) 
毎週火曜日 全8回

時 間:
@10:00〜10:50 
A11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
@首の据わった乳児〜ずりばいまでの乳児と母親
Aずりばい〜つかまり立ちまでの乳児と母親
※妊娠されていない方
※母親1人につき子ども1人まで
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【火曜日のボディメイク〜基礎編〜
(第1期)】

【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月2日〜6月11日(4月30日休み) 
毎週火曜日 全10回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【アンチエイジングストレッチ&トレーニング(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月2日〜6月11日(4月30日休み) 
毎週火曜日 全10回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ボディメイク〜応用編〜(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月2日〜6月11日(4月30日休み) 
毎週火曜日 全10回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【水曜日のボディメイク〜基礎編〜
(第1期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜6月12日(5月1日休み) 
毎週水曜日 全10回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【水曜日の美姿勢骨盤シェイプ教室
(第1期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜6月12日(5月1日休み) 
毎週水曜日 全10回

時 間:
11:15〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【木曜日の幼児体操(第1期)】

日 時:
4月4日〜6月13日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です。
@2歳と保護者 
※2歳コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます.
※保護者1人につき子ども1人まで
A3歳 
※3歳コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
※介助が必要な方は同伴が必要
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ヒーリングストレッチ(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜6月13日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【木曜日の美姿勢骨盤シェイプ(第1期)】
【重要】
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※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜6月13日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【シニアからの正しいトレーニング(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜6月13日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
55歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必
onlineonline

03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
4月4日〜6月13日(5月2日休み) 
毎週木曜日 全10回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【はじめてのピラティス(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月5日〜6月7日
(4月26日・5月3日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
@9:00〜10:00
A10:15〜11:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【タイチフィットネス(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
11:30〜12:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【かんたん機能改善教室〜カキラメソッド〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【はじめてのヨガ〜基礎編〜(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【リズムステップ運動教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【バレエコンディショニング(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
17:30〜18:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【おとなのためのピラティス教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜6月7日(5月3日休み) 
毎週金曜日 全9回

時 間:
19:30〜20:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 
※参加者が対象です ※介助が必要な方は介助者同伴
20歳以上
申込み期間:
2月15日(金)〜3月13日(水)必着
onlineonline

03

【ワンデイかけっこ教室(第5期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
3月17日 日曜日 1回 
予備日:3月24日(日曜日)

時 間:
@A11:30〜12:30 
BC13:00〜14:15
DE14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です
@5歳       
A6歳       
B小学1年生       
C小学2年生       
D小学3年生
E小学4年生
※介助が必要な方は同伴が必要
申込み期間:
1月15日(火)〜2月23日(土)必着
onlineonline

03

【一般公開まつり〜なぎなた〜】
※なぎなたは事前申込・定員はありません。 当日お越しください

日 時:
3月21日 木曜日(祝日) 1回

時 間:
10:00〜11:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上
※介助が必要な方は同伴が必要

03

【一般公開まつり〜トリム体操〜】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
3月21日 木曜日(祝日) 1回

時 間:
13:00〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上
※介助が必要な方は同伴が必要
申込み期間:
1月15日(火)〜2月27日(水)必着
onlineonline

03

【一般公開まつり〜ノルディックウォーキング〜】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
3月21日 木曜日(祝日) 1回

種 目:
ノルディックウォーキング       
@ダイエットノルディック       
Aパワー(筋力)ノルディック       
B姿勢改善ノルディック

時 間:
@10:00〜11:00
A11:30〜12:30
B13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
※介助が必要な方は同伴が必要
申込み期間:
1月15日(火)〜2月27日(水)必着
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