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現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。













03

【初心者フラダンス教室】

【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月25日〜3月22日(2月15日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
@9:30〜10:45
A11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
@基礎編:18歳以上の未経験者及び初心者の方 
A応用編:18歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
12月15日(金)〜1月9日(火)必着
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03

【おとなのためのインドア・スポンジテニス教室】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月26日〜3月16日 毎週金曜日 全8回

時 間:
19:30〜20:45
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
18歳以上の硬式テニスが未経験者及び初心者の方
申込み期間:
12月15日(金)〜1月9日(火)必着
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03

【ワンデイ体操教室】

【重要】
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日 時:
1月28日 日曜日 1回

時 間:
@A10:00〜11:00 
BC11:40〜12:40
DE13:20〜14:35
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。  
@3歳
A4歳 
B5・6歳 鉄棒コース
C5・6歳 跳び箱コース
D小学1・2年生 鉄棒コース
E小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
12月15日(金)〜1月9日(火)必着
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03

【障がいをもつかたのためのエンジョイ・スポーツ教室】

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日 時:
2月2日・2月16日・3月2日・3月16日 第1・3金曜日 全4回

時 間:
13:30〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学・在園 ※参加者が対象です。 障がいをもつかた 
※介助が必要の方は同伴が必要
申込み期間:
12月15日(金)〜1月9日(火)必着
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03

【ワンデイかけっこ教室】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
2月4日 日曜日 1回 予備日:2月11日

時 間:
@A11:30〜12:30 
BC13:00〜14:15
DE14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
@5歳
A6歳
B小学1年生
C小学2年生
D小学3年生
E小学4年生
申込み期間:
12月15日(金)〜1月9日(火)必着
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03

【ミニバレー体験交流会】

【重要】
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日 時:
2月12日 月曜日(祝日) 1回

時 間:
9:30〜11:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上
申込み期間:
12月15日(金)〜1月20日(土)必着
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03

【女性のためのリラックスヨガ】

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日 時:
2月16日〜3月16日 毎週金曜日 全5回

時 間:
@9:30〜10:40
A11:00〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
16歳以上の女性の方 
※保育付き(保育の対象は首がすわった乳児以上の未就学児)
申込み期間:
12月15日(金)〜1月20日(土)必着
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03

【ベビー・産後ヨガ(第6期)】

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日 時:
1月9日〜3月13日 毎週火曜日 全10回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
(1)首の据わった3ヶ月〜9ヶ月の乳児と母親
(2)10ヶ月〜18ヶ月の乳児と母親
※ベビー・産後ヨガは子ども1名に対して保護者1名でご参加ください
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【ボディメイク〜基礎編〜(第6期)】

【重要】
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日 時:
1月9日〜3月13日 毎週火曜日 全10回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【アンチエイジングストレッチ(第6期)】

【重要】
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日 時:
1月9日〜3月13日 毎週火曜日 全10回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【ボディメイク〜応用編〜(第6期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
1月9日〜3月13日 毎週火曜日 全10回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【幼児体操(第5期)】

【重要】
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日 時:
1月11日〜2月15日 毎週木曜日 全6回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です
(1)2歳児 ※2歳児コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳児 ※3歳児コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【ヒーリングストレッチ(第5期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月11日〜2月15日 毎週木曜日 全6回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【美姿勢骨盤シェイプ(第5期)】

【重要】
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日 時:
1月11日〜2月15日 毎週木曜日 全6回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第5期)】

【重要】
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日 時:
1月11日〜2月15日 毎週木曜日 全6回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【健康運動教室〜カラダ気づきトレーニング〜(第5期)】

【重要】
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日 時:
1月12日〜2月16日 毎週金曜日 全6回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【はじめてのピラティス(第5期)】

【重要】
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※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月12日〜2月16日 毎週金曜日 全6回

時 間:
11:15〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【スローフィットネス(第5期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月12日〜2月16日 毎週金曜日 全6回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【はじめてのヨガ〜基礎編〜(第5期)】

【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月12日〜2月16日 毎週金曜日 全6回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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03

【リズムステップ運動教室(第5期)】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
1月12日〜2月16日 毎週金曜日 全6回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
11月15日(水)〜12月18日(月)必着
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